以前，对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会组织和参与华东事业部积极倡导下的江苏团队拓展训练活动，让我们苏酒集团华东事业部本部成员中从财务、销售、广告、后勤中每一个分子都参与其中，让我受益匪浅，感触良深！
● 回顾
   一、困惑
   江苏的团队大部分员工都已经是连续奋斗了好几年，想好好休息、恢复一下体力、松懈一下紧绷的神经、想跟家人过第一个法定的清明节、盼望一个轻松的周末、似乎成为一种奢求。也许参与拓展训练是一种积极的破除团队心力和体力完全消耗过度的方式吧，江苏团队的大部分成员都抱着试一试的心理参与了4月7日南京善登海棠园的拓展训练。

二、 浪之队和太阳队之不凡
   首先是培训师和大家见面并向大家简单介绍了拓展培训的起源和发展历史，然后将我们分成了两队布置了五个任务：第一，选队长；第二，起队名；第三，画队徽；第四，写队训；第五，编队歌；所有的任务在8分钟内完成。

我被分到了第一队，因为工作中的领导被排除在此次队长侯选人之列，经过一队队员认真的考虑和一致的手指确定，我被当选为一队的队长，当然也找了个强势且虎背熊腰的熊志同志做我的秘书，，我们的队名在我的倡导下以我的名字定为"浪之队"，取意为借波浪汹涌之力推动我们前进，我们的队训是"携手与共，共创辉煌"，我们的队歌借用了那个著名歌曲编成"我爱北京天安门"的曲调，写成了“我的最爱浪之队，浪之队前红旗升，伟大团队浏阳河，指引我们向前进，指引我们向前进，向前进”。队友们积极的出谋划策，很快形成了共同的队名、队训、队歌，当我在将所有的东西写到队旗上之时，我的队友们都没忘记用力的帮我扯着旗布的四脚，拉平了旗面，写起字来就流畅多了。另外由海桥领队的太阳队也在集体的地心引力下光荣的完成了所有任务，我们完成了团队的破冰，有了拓展训练的良好开端。

三、拓展训练之信任摔背

    站在1.5米高度的铁制平台上,背向队员,双手在胸前交叉十指相扣双腕被一根绳子缚住,问一声准备好了吗,听到响亮整齐的回答:准备好了~!随着一,二,三声的喊叫,直直的朝后摔去,把自己这副躯体完完全全的托付给了别人---站成二排的队员们伸出双臂搭着的保护阵.

信任,至高无上的信任,相信队员们,能齐心协力的接住摔下来的自己.底下的队员,给人充分的相信他们是完全值得信任的.

其实,当我一级一级的攀上高台,心里头有点发慌,背向队员站立,做双手在胸前相交这个简单的动作时,甚至忘记了怎么做甚至手臂有点发抖.但我们队第一位队员的做的,看起来相当镇静,相当自信,动作也很标准,也给了第三个争着上高台的我勇气.

从高台摔下当时,脑子一片空白,躺在一个一个队员列队组成的怀抱,一股温情一股暖流,在瞬间漫过周身.

台下接应的队员,背摔下时受力最重的部位,教官安排了强壮的男队员,我们女队员则站在相对受力不大的地方.所有的队员,面对面站成二队,伸出双臂,搭在对面队员的肩膀上,紧紧的靠拢在旁边队员的身边,互相之间的隔阂完全消除.并与摔下来的队员,实行零距离接触.

我们队当中有一位"重量级"的队员,身材高大,强健,是他自己说体重达196斤.我们所有队员都完成了背摔和保护的动作,他最后不肯上高台,说他份量太重怕摔疼下面接应的队员.

我们所有的队员齐声回答他:上!我们是一个团队!

最后一个大块头完成标准的背摔动作得到其余队员完整无损的接应以后,我们齐声欢呼.之后教官带我们作总结,每人用二个字概括这个活动的体会.

这儿,我整合所有体会中的几字:突破心理障碍,坚定信念,激发潜能,换位思考,体会信任与被信任的无穷力量.

四、拓展训练之穿越“生死电网”

“过电网”项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，理论上还没有确定下完全可行的具体方案，就开始盲目行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功；当我们冷静下来认识到只有依靠集体的力量才能完成任务的时候，我们又忽略了民主与集中的关系，大家的不同意见没有通过正当有效的渠道传达给团队领导者，使得具体方案迟迟决定不下来，最终造成走了不少弯路或完成不了任务。因此团队领导者的果断合理地规划及团队队员对领导者的服从也是至关重要的，在我们的实际工作中，每一项工作任务的完成，都需要我们制订合理的工作计划，根据项目组成员的不同特点进行合理的分工，在实施过程中，一定要仔细考虑问题点和难点，找出对应的解决方法，同时每个成员一定要服从组织的领导，严格执行集体下达的任务和使命，只有这样才能保证我们集体任务的顺利完成；对困难估计不够，准备不足以及思维定式的束缚也是导致我们项目失败的原因。日常工作中，我们也会经常遇到看似简单的问题，以惯有的思维去准备，当现实情况与想象中不同时，我们由于准备不足，容易造成混乱，极其被动。这就要求我们在解决一个问题时，一定要全面思考、认真准备，在碰到意外出现时才能从容应对。同时，在出现混乱、被动的情况下，大家一定要冷静，团结，要相互鼓励，积极探索，通过集体的力量找到解决问题的方法。

五、拓展训练之领袖风采

“领袖风采”，当培训师介绍说这个项目比较残酷时，大家心中都有一个问号，随着训练项目的进行，整个大团队被推举出来的的两位领袖做的俯卧撑越来越多，看着自己信任的领袖累得趴在冰冷的水磨石地面上大口大口地喘着气，而培训师仍在板着面孔大声呵斥“快点”时，我们团队有一部分的队员开始抗议、愤怒和指责，认为这种超越身体极限的做法应适可而止，否则拓展训练已变为体罚为主的折磨，对于这样的指责，培训师大声地喝问道：“当你们的团队，因为个人的失误导致团队的失败时，你能替领导承担责任吗？你能承担得了吗？”面对这样的事情太多了，由于个人的原因影响到全局工作时，个人怎么也无法顶替领导承担责任的。但现在，我们每个人的面前，接受处罚的也正是我们尊敬的领袖，看着他们那痛苦的表情、机械的动作，听着他们用血肉之躯撞击地面的声音，我、海桥、罗佳一次次的利用训练的间隙跑到队伍的最前面，重新集合队伍，要大伙靠紧、省略报数时的摆头时间，要求报数时短促、响亮、有力，队友们一次次的调整着自己的状态，一切都因为我们的伍兵、姜攀做俯卧撑都快趴下了，他们每见我们的一次失败，爬起来简单的说：“我相信我的队友们”，我是见不得眼泪的，面对此情此景，我深深地理解了什么是“心灵深处的震撼”，我更理解了什么是“市场不需要眼泪”的真正内涵。我隐约地感觉到，这可能是有生以来，让我最为动容的时刻，那无情的制度能够熔煤油出团结的队伍，当然我们在经历了五次的失败后，终于迎来了第六次的3。27秒时间内报完36人数的胜利。

 在“领袖风采”项目中，领导承担的责任是有过错下属的两倍。在工作中有的人认为领导不应为下属的过错承担责任，几乎没有人想到领导承担的责任比有过错的下属更大。

    所以在今后的工作和生活中，如果每个人都学会换位思考，将心比心、以心换心，人际关系就会非常融洽、和谐，冲实和纠纷就会大大减少，工作也会格外顺利。工作中多一些换位思考，就会更快地促进管理提升。领导应该感谢下属，因为下属的工作成就了领导业绩；员工应该感谢学校因为学校给了我们就业的机会。如果我们人人都有一颗感恩的心，世界就会充满爱，社会就会更加和谐。

五、 拓展训练之盲人方阵之计划
   "盲人方阵"，这个项目顾名思义就是所有队员蒙住双眼在规定的时间内用绳子围成一个最大的正方形并且正方形的每一个边上站的队员数基本相等。这个项目也是个团队合作项目，主要是考验一个团队在接到一个从前从未接触到的任务时的应变能力。我们浪之队和太阳队在开始做这个活动的时候，甚至都发生了相互队员哄抢对方的绳子的笑话，没有完全领悟到培训师在布置任务时所设置的陷阱，更重要的是都忽略了正方形的等边特性，在活动中大声的呼喊着队友的名字，想以每边人数的等同来定等边，因为每个队友个体身形大小有异，那样显然是行不通的，等到大伙都领悟过来的时候，才想起要把绳子对折两下，分成四份，要指挥者指挥队员每人拽绳头，沿着场地的木头缝隙摆直，我们两个对完成此项任务十分的不轻松，对于这个项目我的主要体会是：当一个任务摆在你面前，先不要急于着手去做，认真的想想，做个计划，和大家讨论一下，同时倾听也是很重要的，最后由一个人将大家的意见做个总结指挥大家共同完成。

    六、拓展训练之毕业墙
   一座4×4的平面墙体，项目要求在规定的时间内将所有的36人不借助任何工具爬过一个四米高的墙。不需要任何工具，所有团队需要全部跨越！如何整体跨越，如何在剩下最后一个人的时候如何上去，都是摆在36人团队面前的问题，将大家每个人都送上去，方法终归是有的，搭人梯是最快捷的方式，力量型的且引力基础较好的李爱民冲在最前面，队友们将他顶上去后，再顶了一个结实且两臂力量很强的赵地飞上去，站在求生墙底下的队友两个一组的轮番上阵，面墙站成弓步，墙上墙下都步好了局面，队友们一个个按照胖瘦个大个小的顺序，踩着队友的大腿、肩膀，双手趴着墙面，当站起来的那一刻，上面的力量型的队友立马接应，一个个都被拉上去了，剩下最后的洋河江苏大区的刘总，因为他个子小巧且灵活，我们把在墙上的队友赵地飞倒挂下来，上面的人提溜着他的双腿，赵地飞尽量的朝墙下升自己的双手，刘总纵身一跃抓着了赵地飞的手腕，终于以猴子捞月的方式完成了我们的集体翻墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都产生了心灵的震撼。毕业墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个项目江苏团队只用了28分钟就完成了。

●感悟
   下面就是我的一些感悟，与大家分享。
   七、感情与凝聚力。
   一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情。洋河酒业这个团队是讲感情的，也正是洋河这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸引了我们众多的洋河人包括我本人。。在这个充满着市场竞争且远离我们家乡的城市，要找一个大家之间互相讲感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合，有时过份地讲感情，不分是非，不讲原则，反而会破坏凝聚。洋河酒业作为企业，在市场经济的汪洋大海中，虽然算不上航空母舰，但也不是一艘小帆船，已经是一艘战舰。我们要使洋河酒业成为长命企业，这艘战舰永远向前，既需要感情，更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展；发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件工作，做好每一个项目，才能使洋河酒业发展壮大。

    八、凝聚力与竞争力。
   成功的团队来自于区别对待，即保留最好的，剔除最弱的，而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力，无疑会形成这个团队的较强的竞争力。"抱团打天下"必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的，一个团队参与社会竞争，要优胜劣汰；同样，在团队内部也要形成一定的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才能有竞争力，才能在参与社会竞争时能够生存下来，不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。

    九、向心力与凝聚力
   团队精神的最高境界是什么？是全体成员的向心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志，我们的肖建伟同志说得很好：团结就是众多人就如一个人。
   在这里，有着一个共同的目标并鼓励所有成员为之而奋斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观。我们很难想像在没有展示自我机会的企业里能形成真正的向心力；同样我们也很难想像，在没有明了的协作意愿和协作方式下能形成真正的凝聚力。那么，确保没有信任危机就成为问题的关键所在，而损害最大的莫过于团队成员对领导企业BOSS信任的丧失。

    十、付出与获取
   一个团队全体成员都无私地付出自己的智慧和力量，这个团队无疑是有无穷的战斗力的。这种无私地付出，短时间是可以的，但如果长期没有回报，或者回报很少，那么这个团队的战斗力是不会长久的。很简单，付出智慧需要知识的补充，否则智慧会枯竭；付出力量需要能量的补充，否则力量耗尽。在市场经济中，企业对员工的付出，必须有合理的回报，付出与获取必须平衡。否则，无论企业只讲员工付出，不讲员工获取，员工整天被生活困扰或者员工只想获取，不想付出，那样的企业不会长久，员工也将岗位不保。

 

最后我希望在这次训练中的领悟，能运用到工作中，希望自己能有更出色的表现，再次为洋河酒业加油，为华东事业部所在的团队加油！