南京户外团建之飞盘运动

时值阳春三月，万物复苏，正是郊外游玩的好时节，本次户外团建活动，在领略美景的同时，促进同事间的交流，营造和谐的氛围。丰富了员工的户外生活，陶冶情操。

户外团建活动属于体验式活动，活动形式多样，生动有趣。打破固有空间，换个地方换个心情释放压力，展现活力。

飞盘活动：起源于美国，风靡全球。目前在国内才刚刚崛起，还是一项小众运动。结合躲避球赛的部分观念及飞盘运动的投掷动作与飞盘的飞行，所衍生出来的新兴运动。区别于足球、篮球、橄榄球的团体项目，又融合了足球、篮球、橄榄球的特点，具有明显的独特性。这是一项没有身体接触的运动，男女差异小，不需要技巧和玩法，易上手，有乐趣更有竞争。无论是有基础还是没有基础都可以一起享受掷盘的乐趣。

飞盘的玩法：在户外团建中，飞盘有许多种玩法。

传接练习：2人一组，3米距离面对面抛接，主要练习投掷技巧，快速破冰，新人快速上手。

飞盘投篮：类似篮球定点投篮，站在篮筐一定距离起始线上，将飞盘投掷进篮筐。

九宫格：站在起始线上，每人投掷三个飞盘，击落九宫格上的数字方格，击落方格数字最高的获胜。

极速飞盘比赛：熟悉飞盘技巧后，开启团队比赛，每方队伍守一个分区，如果乙方队伍在对方防守区接住飞盘即得一分，得分高的队伍获胜。

团队收益：飞盘精神，飞盘是一项无裁判运动，享受过程。公平公正。友好交流。团队信任，抛和接都考验队员之间的协作配合。对个人而言，释放工作压力，体验运动乐趣。对团队而言，提高协作能力和凝聚力。