青少年南京拓展训练是根据大环境孕育设计的活动，国家也大力鼓励和支持促进学生健康成长和全面发展等方面发挥积极作用的活动，既能够让学生放松，在学习之余亲近自然，还能够在拓展训练的活动中学习到一些课堂上学不到的知识，也利于小伙伴之间增进感情，互帮互助，共同进步。

青少年南京拓展训练是由学校和家长根据地方学校特色和教学内容需要，组织学生通过集体旅行、集中食宿的方式走出校园，在与平常生活不常见的事物里拓展视野，加深与自然和文化的亲近感，增强对集体生活方式和社会公共道德的体验。并且南京青少年拓展训练活动继承和发展了我国传统游学、“读万卷书、行万里路”的人文精神和教育理念，成为素质教育的新内容和新方式。提升青少年的自理能力、创新精神、集体精神和实践能力。

青少年是祖国的花朵，也是国家发展的未来。当前，青少年学业负担加重，还有好多兴趣爱好班层出不穷，挤占了青少年的业余时间，使青少年的身体素质、心理素质没有完全适应智力和知识的发展。南京青少年拓展训练是面向青少年的一种户外活动，集体育锻炼、智力发展、心理素质提升和团队精神培育为一体的综合性培训，是一种体验式是的学习方式，强调的是在乐趣中学习，能有效快速提高青少年的综合素质，锻炼强健的体魄，在南京拓展训练中可以让孩子认识自己的长处和不足，思考自己和团队之间联系，建立积极的人生观和价值观。

一、南京青少年拓展训练有利于提高青少年社会适应能力。

青少年快速有效的适应社会发展是南京拓展训练的出发点和落脚点。南京拓展训练融合了现代教育学、心理学、体育运动学等多门学科体系，青少年通过在各种自然和人为的设施中所设计的多种新鲜、巧妙的项目，帮助青少年释放生活和学习的压力，通过运动过程调动身体和心理的各个方面积极因素，调节心理平衡，增强自信心和感染力；南京拓展训练能够培养青少年的自我控制能力，可以从容面对压力与挑战，通过压力挑战强化青少年的探索创新精神，培养其进取心；南京拓展训练通过竞争的方式能够强化青少年的竞争意识，加强青少年面对复杂情况的判断能力以及决策能力，完善青少年的人格，培养信心、责任心、恒心及积极的价值观。

二、南京青少年拓展训练可以挖掘个人潜能并提高自我意识。

某些拓展训练中设置了一些看起来很有挑战性的内容和目标，使参与者倍感压力，甚至有些活动看起来似乎是不可能充成的，但这些活动和项目并非单纯追求惊险的感觉和刺激，而是引导青少年充分发挥个人潜能，充分利用现有资源，在个人或团队的协作和帮助下去完成任务。拓展训练在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，是青少年从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在。通过项目使学员克服心理障碍，增强自我控制能力，建立自信心，增强判断能力。在克服了一个个困难的挑战之后，体验到了由于达到了目标的喜悦而转化而来的强烈成就感，从而真正认识了自己，挖掘自身潜能，在自己身上找到了自信。

三、南京青少年拓展训练能提高青少年人际关系的处理能力。

良好的人际关系是事业发展的催化剂，青少年拓展训练意义在于帮助青少年真诚的交流，更为融洽地参与集体活动。南京拓展训练设计了许多改善青少年人际关系的项目，有助于帮助青少年克服心理障碍，积极与他人沟通与交流，发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴，还可以帮助青少年克服排他情绪和性格孤僻心理，培养和提高青少年之间的沟通协调能力。

四、南京青少年拓展训练还有助于培养青少年团队协作意识。

团队协作意识是社会生活中最重要的意识，人如果成功是离不开合作的，需要团队中的每个成员积极参与并且默契配合，才能共同完成任务，在青少年阶段培养团队协作意识尤为重要。拓展训练通过训练的方式间接的教育青少年学会相互帮助、相互关爱、相互合作，对进一步提高青少年的人际交往能力有着事半功倍的效果，使青少年在活动中切身感受到集体的力量，深刻体会到相互合作给自身的带来的影响，进而主动调整自己的心理，适应团队的需要，完成青少年从一个为中心向团队协作的心理转变。南京拓展训练中有很多需要团队协作才能充成的项目，这些项目能让青少年在参与训练中体会到集体对协作的重要性。