7月30日，在燥热中夏日中，南京七仙大福村迎来了一群朝气蓬勃的伙伴，南京拓展训练—金石易服户外团建活动即将精彩呈现。南京户外拓展训练是一次自我的挑战，是一次团结的温情，是一次力量的突破，更是一次梦想的飞越。南京户外拓展训练开始训练前，教练多次强调每一个学员都要忘记自己的身份，不分性别，不论职位，不搞特殊，在这里我们都只有一个身份，那就是“学员”。

南京户外拓展训练正式开始，教练首先通过一系列娱乐活动，打破公司里相互不熟悉的同事们之间的隔阂，建立大家相互信任的基础，营造团队氛围。根据教练的指导，一共分为两组，参加破冰之旅，旱地冰壶，辉煌历程，鼓动人心，真人CS，竞速卡丁车活动。在这些游戏中让大家意识到，个人成功必须建立在团队其他成员共同努力与共同支持的基础之上。

首先进行的是南京团建活动是——破冰之旅。

选队长，起队名，画队徽，喊口号。两组展示团队形象，显示大家的奇思妙想。当天现场给大家分成了两个个组，秉着友谊第一、尊重对手的理念给大家带来彬彬有礼、热情似火的表演。通过南京户外拓展这种特殊的破冰形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员，初步形成热烈的团队氛围，为后续户外拓展团建做好心理准备。接下来的南京员工团建项目中，大家也继续分为两个组PK下去。

南京员工团建——鼓动人心

这个项目需要各组队员用一只拴着许多绳子的鼓去接弹在空中的球。每队学员，在规定时间内，尽可能多的完成任务。这是一个要求团队高度协作的项目，要求队员在保证安全的情况下，创造尽可能多的颠球记录。

南京员工团建——辉煌历程

这个项目需要各组队员一起在各个角拉住上面印有公司发展历程的海报。在规定时间内，让球走完公司的历程。这也是个需要高度协作的项目，期间不能从孔中掉落，否则重新开始。

南京员工团建——真人CS

休闲时间到，真人CS野战正式开始。队员们穿上战衣、拿起枪，两队人马摩拳擦掌跃跃欲试，想干掉对方。

南京员工团建——急速卡丁车

卡丁车是一项极具魅力的户外休闲运动，无需任何经验，手握方向盘，右脚油门，左脚刹车，能感受到高于车速2-3倍，尤其是弯道上产生3-4倍与重力的横向加速度的超速感应，尽情尽享追风逐电的快感。

快乐的时光总是过得很快，经过了一天的奋战，大家也疲惫了很多。结束意味着新的开始。希望各位护板们经过本次的调整后，能够把更好的状态投入到目前的工作中。在今天完成的团体任务中学习、领悟、成长，充分发扬了公司团结友爱的“家”文化和积极向上的精神，加强精神文化建设。