为了出行的安全，参加南京户外拓展和游玩的小伙伴们需准备几种必不可少的医疗用品，这不仅是防患于未然，还是对自身安全的负责同时也是对别人的负责。

下面由南京团建公司告诉大家一些不管是春夏秋冬，外出游玩或者户外拓展培训，尤其是人少的时候应急所需的物品。

一、预防及治疗药品

(1)、止痛药：扑热息痛，用于头痛。盐酸曲马多 治疗骨折，穿刺，冻伤等中重度疼痛。(提示：本类药品多具有肠胃刺激性，易诱发胃出血。)

(2)、感冒药：感冒冲剂、白加黑。

(3)、抗心力衰竭药：硝酸甘油。用法：舌下含服。发生心力衰竭时绝对禁止平躺，并每半个小时含一片。绝对禁止含服第四片。

(4)、其它药品：如眼药水之类，抗菌消炎即可。

二、外用药以及器械：棉签、纱布绷带两卷、辅料、弹性绷带、三角巾、橡胶手套、创可贴、胶布、消毒棉、白药气雾剂、镊子、剪刀、刀片、白花油、薄荷膏，还要带上“冰激”牌提神醒脑贴，很多人在开车时会有犯困现象，特别是在高速上，那可不是小问题。搞不好就出事了。犯困时贴上“冰激”牌提神醒脑贴。它集调节脑内压、提神、药物冷敷三力合一，能快速的缓解脑疲劳，使头脑清醒、舒服，最重要的是还能消除犯困后那中晕晕的困倦的感觉，令你保持着最佳状态。这不到4元钱一贴，就能持续4—6个小时功效，物美价廉，贴在额头或者贴在脖子后面(衣领下)，使用也方便。

三、内服药：速效救心丸(舌下含服)、正露丸、乘晕宁、颠茄片、口服补液盐(大量出汗，出血，呕吐或腹泻时补充体液用)、黄连素、感冒胶囊、安定(可以减缓受伤队员的焦虑感)云南白药、散利痛。

这些药品大家最好都了解并带齐，否则一旦有需要而又没有随身携带就麻烦了。