为了加强同事们之间的沟通和情感，提高团队的协作力和凝聚力，南京中铁十五局在南京七仙大福村进行了拓展活动。整个团建过程充满了欢乐和谐，同事的脸上洋溢着笑脸。

南京企业拓展活动首先进行的是是热身活动——做按摩操。同事们分成几排，跟着教官的口号，进行掐腰、揉肩、捶背、捏腿等热身运动。期间同事们相互打趣，欢笑声持续不断。之后教练把大家分成了多个小组，每个小组排出一个“领军人物”，之后就要开始各个拓展团建，小组之间的PK开始了。

一不留神，就到中午点，同事们意犹未尽，但肚子已经咕咕叫了。既然出来团建玩了，那就要有不一样的体验。每个小组成员分头行动，我们给大家准备好了柴火木头以及各种食材，准备好锅碗瓢盆，每个人洗菜的洗菜，打杂的打杂，加油的加油，大厨们翻滚着锅里的食材，不一会，一份属于自己队伍的特色午餐就出锅啦。经过几十分钟的的奋战，小菜硬菜全都上桌，努力没有白费，口水也不会白流。大家一起围坐一说，享受着这来之不易的午饭。这也是对夏日炎热天气最好的回击！

吃完午饭，稍作休息后，下午的活动有真人C、射箭、户外皮划艇、华山论剑等各种有趣的项目。从大家欢快的笑声中，看来大家对此次行程很满意。

快乐的时光总是过得很快，一下子就到了南京公司团建的尾声了。经过了一天的游戏，大家也疲惫了很多。结束意味着新的开始。希望各位伙伴们经过本次的调整后，能够把更好的状态投入到以后的工作中。